毎日よく眠れていますか？ 疲れが取れなかったり、寝不足感を感じる方は、睡眠の質が悪いかもしれません。 睡眠の質が悪いと、１日の生活に怠さを感じたり、気力だけで身体を動かすことになり、作業能率が最悪な状態で仕事を行うことになります。そのような…