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日々、努力している人には敵いません。
今回は、人と圧倒的な差が付く習慣について紹介します。
人と圧倒的な差が付く習慣７選！！
１．朝起きたら感謝する
朝、目覚めたら「ありがとう」。
「ありがとう」を口に出して言うだけで、心が穏やかな状態で1日を過ごすことができます。
２．笑顔で挨拶する練習
鏡の前で毎日笑顔の練習。これは、意外と難しいです。
ですが、できるようになると、周りの人も笑顔になり、世界が変わります。
３．「でも」を「だけど、チャンス！」と捉える
「でも」が口癖の人って、意外と多いです。
「でも」は「だけど、チャンス！」に置き換えてみてください。
人生が一気にポジティブに変わります。
４．毎日新しいことを一つ試す
1日陽1挑戦。
新しい料理に挑戦したり、いつもと違う道を歩いてみたり等、小さなことでOKです。
刺激が人生を豊かにするので、新しい出会いを求めていきましょう。
５．失敗日記をつける
成功より失敗の方が、圧倒機に多いです。
毎日の失敗を楽しみながら記録しましょう。「失敗は成功のもと」ですよ！
６．自分を褒める時間を持つ
1日の終わりに「今日もやったね。自分！」と自分を褒める時間を設けましょう。
これだけで自己肯定感が爆上がりします。
７．夜空を見上げて深呼吸
1日の終わりには、外に出て夜空を見上げて深呼吸しましょう。
宇宙のスケールに思いを馳せれば、今日1日の悩みなんてちっぽけです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、人と圧倒的な差が付く習慣について紹介しました。
新しい経験には、困難が付き纏うものです。それを人は、本当的に避けようとします。しかし、辛く長い道の先に楽しさを感じることができます。
自分が楽しいと思える時間を生きるために、今を生きる時間で様々なことに挑戦し続けてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。それでは(^_^)/~~~。
