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今回は、普通に見えて実は限界な人の特徴について紹介します。
「大丈夫」の一言は、SOSの声かもしれません。
普通に見えて実は限界な人の特徴４選！！
１．家に変えると何もできない
スマホを見ているだけで時間が溶けて、食事も入浴も面倒なことがあります。
それは、仕事で全エネルギーを消耗しているため、身体からのSOS信号が出ている状態になります。
２．休日は寝てるだけになる
休日は外出する気力もわかず寝て終わるのは、休んでいるようで疲労が抜けていない証拠です。
３．感情が鈍くなる、または急に溢れる
嬉しい、楽しいが感じにくい、些細なことで涙が出る、理由のわかない不安感は心のブレーキが限界状態です。
４．「まだ頑張れる」と自分に言い聞かせている
もっと大変な人もいる、逃げちゃダメ、弱音を履いちゃダメ。
このように自分を過小評価して追い込むのは、限界サインの証拠です。
まとめ
今回は、普通に見えて実は限界な人の特徴について紹介しました。
これは怠けでも甘えでもなく、環境ストレスが積み重なった結果の限界反応です。
仕事は最低限こなせても、笑顔でコミュニケーションも取れているため問題ない。そんな人ほど心身ともに限界を迎えているかもしれません。
体調の変化に注意しながら、少しでも違和感を感じたら休息をとって様子を見るようにしてください。
大切な身体だからこそ、あなた自身が気をつけてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。それでは(^_^)/~~~。
