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今回は、普通に見えて実は限界な人の特徴に付いて紹介します。
「まだ大丈夫」は限界のサインです。
普通に見えて実は限界な人の特徴４選！！
１．家に帰ると何もできない
スマホを見ているだけで時間が溶け、食事も入浴も面倒なのは、仕事で全くエネルギーを消耗している状態です。
２．休日は寝てるだけになる
休日は外出する気力もわからず、寝て終わるのは休んでいるようで疲労が抜けていない証拠です。
３．感情が鈍くなる、または空に溢れる
嬉しい、楽しいが感じにくい、些細なことで涙が出る、理由のわからない不安感は心のブレーキが限界状態にあります。
４．「まだ頑張れる」と自分に言い聞かせる
もっと大変な人もいる、逃げちゃダメ、弱音を吐いちゃダメと自分を過小評価して追い込むのは限界サインです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、普通に見えて実は限界な人の特徴について紹介しました。
これは怠けでも甘えでもなく、環境ストレスが積み重なった結果の「限界反応」です。
適応障害の人に、とても多い状態でもあります。
この状態を放置し続けると、「普通にできていた」ことが急にできなくなることも少なくありません。悪化させないためにカウンセリングを受けて、放置しないようにしてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。それでは(^_^)/~~~。
